امتحان نهاییبارم بندی

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۵ ✔️ [ نوبت دوم ]

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۵ در ادامه نوشته شده است.

بارم‌بندی کتاب سلامت و بهداشت دوازدهم شامل توزیع نمرات و اهمیت فصل‌های مختلف این کتاب است. در ادامه، می‌توانید جدیدترین نسخه بارم‌بندی امتحان نهایی سلامت و بهداشت دوازدهم را برای سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ مشاهده کنید.

توجه: این بارم‌بندی برای امتحانات ۱۴۰۵ معتبر است و مطابق آخرین اطلاعیه‌های سازمان آموزش و پرورش می‌باشد.

با نوین کنکور همراه باشید تا از جدیدترین و بروزترین اخبار و اطلاعیه ها درباره امتحانات نهایی و کنکور باخبر شوید.

بارم بندی امتحان نهایی سلامت و بهداشت دوازدهم

جدول بارم بندی سلامت و بهداشت ۱۴۰۵ به شرح زیر است:

لینک پیشنهادی: بودجه بندی امتحانات دی ماه دوازدهم 

اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
درک مفاهیم
سلامت و
سبک زندگی
سالم و نحوه
برنامه ریزی
برای حفظ و
ارتقاء سلامت
معنوی لغوی سلامت و مفهوم آن را از نگاه اسلام و منظر دانشمندان مختلف و سازمان جهانی بهداشت شرح می‌دهد. * * سلامت
چیست
۲/۵ ۱ ۱ در ارزشیابی
ّ مستمر، فعالیت‌های
دانش‌آموزان در سه
محور ارزیابی می‌شود:
۱- مشارکت در
گفتگوهای گروهی
و کلاسی (۱۰ نمره)
شامل:
بیان نظرات و
ایده‌های خود به
صورت واضح، منطقی
و متناسب با موقعیت
با بهره‌مندی از
اطلاعات و تجربیات
فردی
اظهار نظر درباره
نظرات دیگران با ارایه
دلایل منطقی
مفهوم سلامت و بهداشت و ارتباط آنها را توضیح می‌دهد. * *
دلایل اولویت پیشگیری بر درمان را توضیح می‌دهد. * *
ابعاد مختلف سلامت  را با ذکر ویژگی‌های آنها طبقه‌بندی می‌کند. * *
عوامل مؤثر بر سلامت را با ذکر نمونه طبقه‌بندی می‌کند. * *
سبک زندگی سالم و تأثیر آن بر سلامت و عوامل سبک مختلف مؤثر برآن را توضیح می‌دهد. * * سبک زندگی سالم
مهم‌ترین بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی را سالم تشخیص می‌دهد. * *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
روند تغییر سبک زندگی از گذشته تا حال و تأثیر آن بر
سلامت را بررسی می‌کند.
* * نتیجه‌گیری و
جمع‌بندی گفتگوها و
به اشتراک گذاشتن آن رعایت آداب گفتگو
(همچون گوش
دادن فعال و سخن
گفتن محترمانه،
ساماندهی شروع،
ادامه و اتمام گفتگو،)
۲- انجام فعالیت های
کتاب درسی(۵ نمره)
شامل:
تکمیل برگه‌های
خودارزیابی‌ها،
پرکردن جداول،
پاسخ به سوالات،
انجام محاسبات و
اندازه‌گیری
۳- نحوه انجام
پروژه‌ها (۵ نمره)
شامل:
تعیین هدف، پژوهش
انواع خود مراقبتی را با ذکر نمونه طبقه‌بندی می‌کند. * *
یک برنامه خود مراقبتی را با استفاده از گام‌های برنامه‌ریزی بررسی می‌کند. * *
درک مفاهیم و
اصول تغذیه
سالم، ایمن
و بهداشتی و
روش پیروی از
الگوی غدایی
سالم
اهمیت تغذیه سالم و عوامل مؤثر بر آن را توضیح می‌دهد. * * برنامه
غذایی
سالم

۶/۵ ۴/۵ ۴/۵
انواع مواد مغذی مورد نیاز بدن (کربوهیدرات‌ها،
چربی‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، آب) و منابع تأمین آنها را تشخیص می‌دهد.
* *
گروه‌های غذایی را با ذکر میزان توصیه شده مصرف روزانه آنها، طبقه‌بندی می‌کند. * *
نقش هرم غذایی در تنظیم برنامه غذایی روزانه را توضیح میدهد. * *
با استفاده از راهنمای هرم غذایی، غذای مصرفی روزانه یک فرد را بررسی می‌کند. * *
نیازمندی‌های تغدیه‌ای در افراد مختلف را براساس اصول تغذیه سالم و عوامل مؤثر بر آن بررسی می‌کند. * *
عادت‌های غذایی و عوامل مؤثر بر آنها را شرح می‌دهد. * *
برخی از آداب خوردن و آشامیدن در اسلام را تشخیص می‌دهد. * *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
عادات غذایی نادرست و راه‌حل‌های اصلاح آ‌‌ن‌ها را تشخیص میدهد. * * طراحی و اجرای
صحیح مراحل انجام
کار با مراجعه به
معلم و دریافت
بازخوردهای لازم
تهیه خالصه گزارش
پژوهش و نتایج آن
آمادگی لازم برای
ارائه شفاهی گزارش
و پاسخ به سوالات
مرتبط با آن
انواع سوء تغذیه ناشی از کمبود ریزمغذی‌ها، عوارض ناشی از آن‌ها و روش‌های پیش‌گیری از آن‌ها را تشخیص می‌دهد. * *
ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن و منابع تأمین آن‌ها را تشخیص می‌دهد. * *
اهمیت کنترل وزن و تناسب اندام در سلامت را شرح می‌دهد. * * کنترل وزن
و تناسب
اندام
مفهوم چاقی، عوامل مؤثر و عوارض آن را شرح می‌دهد. * *
مفهوم وزن مطلوب و عوامل مؤثر برآن را شرح می‌دهد. * *
وضعیت بدنی افراد را براساس شاخص توده بدنی بررسی می‌کند. * *
انواع روش‌های کاهش وزن را بر اساس تاثیر آ‌‌ن‌ها بر سلامت و اصول کاهش وزن مقایسه می‌کند. * *
میزان انرژی موردنیاز بدن افراد را براساس قانون تعادل انرژی توضیح می‌دهد. * *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
اهمیت بهداشت و ایمنی مواد غذایی در سلامت افراد را شرح می‌دهد. * * بهداشت
و ایمنی
مواد
غذای
بهداشت مواد غذایی، علت آلودگی و روش‌های اطمینان از سلامت مواد عذایی را شرح می‌دهد. * *
اصول بهداشتی در جلوگیری از آلودگی و فساد مواد غذایی را تشخیص می‌دهد. * *
مفهوم فساد مواد غذایی، عوامل ایجاد فساد و راه‌حل‌های مناسب برای رفع فساد مواد غذایی
مختلف را تشخیص می‌دهد.
* *
بیماری‌های ناشی از غذا، انواع آن و دلایل ابتالء افراد به این بیماری ها را تشخیص می‌دهد. * *
توصیه‌های خود مراقبتی برای داشتن تغذیه سالم، ایمن و بهداشتی را شرح می‌دهد. * *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
درک مفاهیم
بیماری‌های
واگیر و غیرواگیر
و نحوه
پیشگیری از
ابتال به
بیماری‌ها
مفهوم بیماری، طیف بیماری، انواع بیماری، عوامل زمینه‌ساز و وضعیت بیماری در ایران را شرح می‌دهد. * * بیماری‌های
غیرواگیر
۷ ۴ ۴
مفهوم بیماری‌های غیرواگیر، انواع و عوامل خطر آن‌ها
را شرح می‌دهد.
* *
بیماری‌های قلبی عروقی، انواع، علائم و نشانه‌ها و
عوامل خطر و راه‌حل‌های پیشنهادی برای کاستن
آن‌ها را شرح می‌دهد.
* *
فشارخون، دامنه طبیعی، عوامل مؤثر بر تغییرات فشارخون، علائم و آثار فشارخون بالا و راه‌های
پیشگیری از آن را شرح می‌دهد.
* *
چربی خون، عملکرد، انواع، اختلالات و ارتباط آن با
بیماری‌ها را شرح می‌دهد.
* *
اهمیت چربی‌های غذا، انواع و میزان مصرف و نقش آن‌ها در رژیم غذایی مناسب را شرح می‌دهد. * *
علائم و نشانه‌ها و اقدامات اولیه در سکته قلبی و سکته مغزی را مقایسه می‌کند. * *
گام‌های پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی را
شرح می‌دهد.
* *
بیماری سرطان، مهم‌ترین دلایل بروز آن، مراحل رشد تومور سرطانی و انواع آن را شرح می‌دهد. * *
اهمیت پیشگیری از بیماری سرطان، علائم هشدار دهنده، روش‌های تشخیص انواع سرطان و گام های پیشگیری از سرطان را شرح می‌دهد. * *

 

اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
بیماری دیابت، فرایند ایجاد بیماری، عوامل خطرساز و
راه‌ها و گام های پیشگیری را شرح می‌دهد.
* *
علائم و نشانه‌ها و عوارض انواع بیماری دیابت را از هم تمییز می‌دهد. * *
بیماری‌های واگیر و راه‌های کنترل آن‌ها را شرح می‌دهد. * * بیماری‌های
واگیر
انواع بیماری‌های واگیردار را براساس شیوه‌های انتقال و انتشار طبقه‌بندی می‌کند. * *
عامل بیماری زا، راه‌های انتقال، نمونه‌های شایع و روش‌های پیشگیری از بیماری‌های واگیر (دستگاه گوارش، دستگاه تنفس، بیماری‌های واگیری که از
طریق پوست و مخاط و دستگاه تولید و مثل منتقل می‌شوند) را از هم تمییز می‌دهد.
* *
بیماری هپاتیت، عامل بیماری، انواع هپاتیت، علائم و عوارض آن و راه‌های پیشگیری از آن را شرح می‌دهد. * *
بیماری اچآیوی/ ایدز، عامل بیماری، علائم و فرایند
پیشروی بیماری، راه‌های تشخیص و محافظت از خود
در برابر آلوده شدن را شرح می‌دهد.
* *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
درک مفاهیم
و اصول
بهداشت
فردی، ازدواج
وفرزنداوری
و روان و
رفتارهای
صحیح
بهداشتی حفظ
و ارتقا سلامت
مفهوم بهداشت فردی، اهمیت، آثار و نتایج آن را شرح می‌دهد. * * بهداشت فردی ۴ ۴/۵ ۴/۵
اهمیت سلامت چشم، علائم و روش تشخیص مشکلات بینایی، انواع عیوب انکساری چشم و روش‌های اصلاح ، آسیب‌های شایع چشمی و اقدامات اولیه آن‌ها را شرح می‌دهد. * *
نقش گوش در سلامت بدن، علائم و نشانه‌های مشکلات شنوایی، روش‌های صحیح حفظ بهداشت و مراقبت از سلامت گوش را شرح می‌دهد. * *
اهمیت بهداشت پوست و مو در سلامت بدن،انواع خطراتی که پوست و موی نوجوانان را تهدید می‌کند و روش‌های صحیح مواجه با آنها را شرح می‌دهد. * *
اهمیت خواب در سلامت بدن، آثار و عوارض ناشی از کم خوابی و اصول بهداشت خواب را شرح می‌دهد. * *
اهمیت بهداشت دهان و دندان در سلامت بدن، آثار و عوارض ناشی از عدم رعایت و اصول بهداشت دهان و دندان را شرح می‌دهد. * *
شایع‌ترین مشکلات دهان و دندان و عوامل اصلی ایجاد پوسیدگی دندان را شرح می‌دهد. * *
توصیه‌های خود مراقبتی بهداشت فردی را شرح می‌دهد. * *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
اهمیت ازدواج و لزوم آمادگی مناسب برای ازدواج را توضیح می‌دهد. * * بهداشت
ازدواج و
فرزندآوری
اقدامات بهداشتی لازم قبل از ازدواج را شرح می‌دهد. * *
اهمیت باروری و فرزندآوری را توضیح می‌دهد. * *
عوامل مؤثر بر باروری زوجین را تشخیص می‌دهد. * *
توصیه‌های بهداشتی برای باروری مردان و بارداری زنان
را شرح می‌دهد.
* *
اهمیت بهداشت روان و خطرات ناشی از فقدان آن را توضیح می‌دهد. * * بهداشت
روان
اهمیت خودآگاهی و روش شناخت واقعی خود را شرح
می‌دهد.
* *
عزت‌نفس، اهمیت آن و راه‌های حفظ و بهبود عرت نفس را شرح می‌دهد. * *
سرسختی و تاب‌آوری، اهمیت آن و توصیه‌های حفظ و ارتقای سرسختی و تاب اوری را شرح می‌دهد. * *
انواع اختلالات روانی رفتاری شایع در دوره نوجوانی و علائم و نشانه‌های هشداردهنده و راهکارهای مدیریت آن‌ها را تشخیص می‌دهد. * *
توصیه‌های خود مراقبتی برای داشتن بهداشت روان را شرح می‌دهد. * *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
درک آثار
رفتارهای
پرخطر
همچون
استعمال
دخانیات، الکل
و مواد مخدر
بر سلامت و
روش‌های
پیشگیری از
بروز آن‌ها
دخانیات، انواع محصولات دخانی و عوارض استفاده از آن‌ها را شرح می‌دهد. * * مصرف
دخانیات و
الکل
۳ ۳
انواع مواد سمی موجود در سیگار و عوارض هر یک از
آن‌ها را بر روی بدن تشخیص می‌دهد.
* *
محصولات بدون دود و نوپدید دخانی و عوارض استفاده از آن‌ها را شرح می‌دهد. * *
باورهای غلط در مورد قلیان، مواد سمی موجود در قلیان و عوارض مصرف آن بر روی بدن را توضیح می‌دهد. * *
مهم‌ترین عوامل سوق‌دهنده نوجوانان و جوانان به‌سوی مصرف مواد دخانی را توضیح می‌دهد. * *
دود دست دوم و سوم مواد دخانی و عوارض آن‌ها را از
هم تشخیص می‌دهد.
* *
آثار زیان بار فوری و بلند مدت مصرف مشروبات الکلی بر سلامت بدن را شرح می‌دهد. * *
اعتیاد، عوارض و پیامدهای آن و اهمیت پیشگیری از اعتیاد را توضیح می‌دهد. * * اعتیاد
به مواد
مخدر و
عوارض آن
اختلالات مصرف مواد و اهمیت پیشگیری از آن را توضیح می‌دهد. * *
انواع وابستگی به مواد و نشانه‌های آن‌ها را از هم
تشخیص می‌دهد.
* *
انواع مواد اعتیادآور، آثار و عوارض مصرف هر یک از آن‌ها را
از هم تمیز می‌دهد.
* *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
برخی دلایل گرفتاری نوجوانان در دام اعتیاد و عوامل بازدارنده و محافظت کننده از آنها در برابر اعتیاد را توضیح می‌دهد. * *
عوامل مؤثر در شروع اعتیاد و مهارت نه گفتن را شرح می‌دهد. * *
توصیه‌های خود مراقبتی در زمینه پیشگیری از رفتارهای پرخطر را شرح می‌دهد. * *
شناسایی
انواع آسیب‌ها
و حوادث رایج
درمحیط
کار و زندگی
و روش‌های
پیشگیری
ازوقوع آن‌ها
اختلالات اسکلتی عضلانی، شایع‌ترین آنها و عوامل
بروز آن‌ها را شرح می‌دهد.
* * پیشگیری
از اختلالات
اسکلتی
عضلانی
(کمردرد)
۳ ۳
وضعیت بدنی مناسب و دلایل دچار شدن به وضعیت بدنی نامناسب را شرح می‌دهد. * *
روش صحیح ارزیابی وضعیت بدن را توصیف می‌کند. * *
هنگام ایستادن، راه رفتن، خوابیدن و نشستن روی
صندلی، وضعیت بدنی درست و نادرست را تمیز می‌دهد.
* *
هنگام بلند کردن اشیاء سبک و سنگین از روی زمین و حمل بار روش درست و نادرست را تمیز می‌دهد. * *
برای انجام برخی از امور روزمره، روش درست و نادرست را تمیز می‌دهد. * *
انواع حرکات مناسب برای تقویت عضلات کمر را تشخیص می‌دهد. * *
اصول ارگونومی و نحوه بکارگیری آن‌ها در برخی از
وسایل پرکاربرد نوجوانان و انجام امور مختلف را تشخیص می‌دهد.
* *
اهداف کلی اهداف جزئی سطوح شناختی
عنوان درس(محتوا) بارم‌بندی ملاحظات
دانشی فرایندی
اولیه  مفهومی روندی یادآوردن فهمیدن کاربستن تحلیل
نوبت اول نوبت دوم  دی و شهریور 
توصیه‌های خود مراقبتی برای پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی را شرح می‌دهد. * *
حادثه، سطوح پیشگیری از حوادث و نهادهای امدادی در حوادث خانگی را شرح می‌دهد. * * پیشگیری
از حوادث
خانگی
خطر، عمده‌ترین عوامل خطرساز در حوادث خانگی و شایع‌ترین حوادث خانگی را شرح می‌دهد. * *
مسمومیت با گاز مونوکسید کربن و انواع مواد شیمیایی، علائم و توصیه‌های خود مراقبتی آن‌ها را
شرح می‌دهد.
* *
انواع آتش‌سوزی و اقدامات اولیه، پیامدهای ناشی از آن و توصیه‌هایی برای پیشگیری ار آن‌ها را از هم تمییز می‌دهد. * *
انواع انسداد راه تنفس و اقدامات مؤثر و توصیه‌های خود مراقبتی در هر یک از آن‌ها را از هم تمییز می‌دهد. * *
سقوط و عوامل خطرآفرین آن را شرح می‌دهد. * *

در ادامه می‌توانید بارم بندی درس به درس سلامت و بهداشت ۱۴۰۵ را به صورت تصویری مشاهده کنید:

ملاحظات پرسش های امتحان نهایی:

۱ ـ بارم نمره هر فصل حداکثر تا ۰/۵ نمره نسبت به جدول، می تواند تغییر کند.
۲ ـ از مطالب مربوط به رمزینه ها، آیا میدانید، بیشتر بدانید و مواردی که در پاورقی برخی از صفحه های کتاب اشاره شده است، در آزمون پرسش نمی شود.
۳ ـ در جدول اهداف، بالاترین سطوح شناختی مدنظر اهداف در برنامه درسی علامت گذاری شده است، ولی در آزمون سطوح پایین نتر اهداف نیز می تواند پرسش شود.

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

بارم بندی سلامت و بهداشت دوازدهم ۱۴۰۴

مطلب پیشنهادی: تغییرات سلامت و بهداشت دوازدهم 

دانلود pdf بارم بندی امتحانات دوازدهم ۱۴۰۵

عنوان لینک دانلود
دانلود پی دی اف بارم بندی امتحانات دوازدهم ۱۴۰۵ (رشته تجربی ، ریاضی، انسانی و معارف اسلامی) دانلود

امتحان نوبت دوم سلامت و بهداشت دوازدهم تا درس چند است ؟

یکی از پرسش‌هایی که برای دانش‌آموزان پایه دوازدهم پیش می‌آید این است که امتحان نوبت دوم سلامت و بهداشت دوازدهم تا کجاست؟

معمولاً این امتحان از کل کتاب برگزار می‌شود.

سایر بارم بندی های دروس مشترک ریاضی ، انسانی و تجربی :

منبع : نوین کنکور

نازنین غلامی

در این سالها تمام تلاشم این بوده که آموزش را برای کنکور نه فقط یک مسیر، بلکه به یک تجربه‌ی به یاد ماندنی تبدیل کنم.

نوشته های مشابه

4 دیدگاه

    1. درود ، ممنون بابت نظرتون اما با توجه به ملاحظاتی که در ابتدای محتوا گذاشته شده است ، بارم نمره هر فصل حداکثر تا ۰/۵ نمره نسبت به جدول، می تواند تغییر کند.

    1. سلام وقت بخیر ، ممنون بابت نظرتون اما با توجه به ملاحظاتی که در ابتدای محتوا گذاشته شده است ، بارم نمره هر فصل حداکثر تا ۰/۵ نمره نسبت به جدول، می تواند تغییر کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *